도자기 피부의 대명사 송혜교의 피부 비결 중 하나는 우유 세안법이다. 송혜교는 우유를 따뜻하게 데워서 클렌징 마지막 단계에서 얼굴에 끼얹듯이 발라 패팅 마사지를 해준다고 공개했다. 이 같은 우유 세안법은 피부 각질을 제거하고, 피부  깊숙히 침투해 맑고 깨끗한 피부를 유지할 수 있게 해준다.최근 뚝 떨어진 기온으로 피부 관리에 관심을 두는 사람들이 많...

미 투자회사 CGI머천트 그룹에 매각힐튼의 럭셔리 브랜드 월도프 아스토리아가 운영도널드 트럼프 미국 전 대통령의 가족이 운영 중인 워싱턴DC의 '트럼프 인터내셔널 호텔'이 3억 7500만달러(약 4423억원)에 매각된다.14일(현지시간) 월스트리트저널(WSJ)은 이 사안에 정통한 관계자를 인용해 트럼프 그룹이 마이애미에 본사를 둔 투자회사 CGI머천트...

'걷기'는 가장 안전하고 효율 높은 운동이다. 야외 걷기는 코로나19 감염 위험이  낮고 비용도 들지 않는다. 무엇보다 '운동 치료' 효과가 크다. 규칙적인 걷기 운동을 3~4개월 하면 수축기 혈압은 8~10mmHg, 이완기 혈압은 5~10mmHg 내려간다(질병관리청 자료). 고혈압 치료에 큰 도움이 되고 대장암 등 질병 예방에도 효과를 낸다. 하지만...

과일, 채소, 차, 커피 등 항염증 식품을 잘 먹으면 치매에 걸릴 확률을 3분의 1로  줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.차나 모닝커피 한 잔, 과일, 채소, 그리고 렌틸콩(렌즈콩), 병아리콩 같은 콩류 등의 음식에는 건강에 좋은 식물성 화합물이 들어있다. 그런데 이런 성분이 치매의 위험을 증가시킬 수 있는 염증을 퇴치하는데 도움이 된다는 것이다.그...