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  • 2017년 12월 12일 ( 화 )
  • 청력 손상 막는 간단한 방법 5

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    작성자 홍조 작성일17-12-05 08:14 조회1,949회 댓글0건

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    1. 스마트폰 볼륨을 낮춰라

     

    스마트폰으로 통화를 하거나 비디오나 음악을 들을 때 절대 볼륨을 최대한으로 올려서는 안 된다. 스마트폰 중에는 음량이 안전하지 않은 수준까지 올라가면 경고를 하는 것도 있다.

     

    2. 귀마개를 하라

     

    소음이 심한 곳에서는 반드시 귀마개를 하라. 요즘에는 아주 정교하게 만들어진 귀마개도 많이 있다.

     

    3. 외부 소음 차단 헤드폰을 사용하라

     

    외부 소음을 차단, 감소시키는 기능이 있는 노이즈 캔슬링 헤드폰을 사용하라. 음악 등 듣고자 하는 것 외의 소음을 차단함으로써 볼륨을 올리는 것을 방지할 수 있다.

     

    4. 휴식 시간을 가져라

     

    음악을 1시간 정도 들었다면 귀를 쉬게 해야 한다. 청력이 정상으로 돌아올 수 있도록 휴식 시간을 가져야 한다.

     

    5. 멀리 떨어져라

     

    주변 소음을 막을 수 없다면 소음 원천으로부터 되도록 멀리 피하는 게 상책이다. 소음으로부터 멀리 떨어지면 질수록 청력에 덜 해롭게 된다.​(코메디닷컴) 

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