• 해란강닷컴
  • 2017년 12월 12일 ( 화 )
    • Total 318건
    • 연변한인회, 윤동주 시인 태여난 100주년을 맞이하여 … [ 2017-12-12 ]전체
      1806
      중국연변한국인상회(회장 신주열)에서는 지난 12월9일 연길에서 윤동주 시인 태어난 100주년을 맞이하여(1907년 12월 30일 명동촌에서 탄생) 그의 삶과 시정신을 기리는 시낭송공연 및 추모행사를 가졌다.이 날 행사에서는 10명의 시낭송가들이 윤동주의 대표적인 시 ㅡ 서시, 자화상, 쉽게 씌여진 시, 참회록, 소년, 또 다른 고향, 십자…
    • 술 마신 뒤 먹지 말아야 할 5가지 [ 2017-12-12 ]전체
      1105
      과음은 식욕을 북돋운다. 알코올이 식욕을 억제하는 뇌의 시상하부에 직접적으로 지장을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시키기 때문이다.하지만 술에 취한 상태에서 먹는 특정 음식이 건강에 해로운 경우가 있다. ‘코스모폴리탄닷컴’이 술을 마신 뒤 먹으면 안 좋은 음식들을 소개했다.1. 사탕매우 단 식품은 음료수를 찾게 만든다. 술을 마시다 …
    • 숙취에 대한 오해와 진실 8 [ 2017-12-11 ]전체
      1950
      숙취는 술에 몹시 취하고 나서 수면에서 깬 후에 느끼는 불쾌감, 두통, 심신의 작업 능력 감퇴 등이 1∼2일간 지속되는 상태를 말한다. 애주가 대부분은 한 번씩 숙취를 경험한다.그래서 술을 조금 먹겠다고 다짐하지만 또 다시 숙취로 고생하곤 한다. 이는 숙취에 대해 너무 몰랐기 때문에 반복되는 현상은 아닐까. '웹 엠디'가 숙취에 대한 잘못…
    • 감기 퇴치에 좋거나 나쁜 먹을거리 [ 2017-12-11 ]전체
      1748
      매년 전 세계적으로 약 10억 명의 감기 환자가 발생하는 것으로 알려져 있다. 성가시고 심신을 약하게 하는 이 질병은 적절하게 치료하지 않으면 몇 주 동안 끈질기게 남아 있다.감기는 기온과 직접적인 연관성이 있는데 공기가 점점 건조해지면 바이러스가 더 달라붙기 쉽기 때문이다. 어떤 사람은 감기에 안 걸리려면 절식을 해야 된다고 믿고 있으며…
    • 마음을 평안하게 다스리는 법 4 [ 2017-12-11 ]전체
      1905
      사회생활을 하면서 평안하고 고요한 마음의 상태, 즉 평정심을 유지하기란 정말 어렵다. 현대를 살아가는 사람 가운데 많은 수가 지나치게 바쁘고 긴장된 생활을 하고 있기 때문이다.이와 관련해 '폭스뉴스'가 긴장되고 바쁜 와중에도 평정심 유지에 도움을 주는 아이디어를 소개했다. 이를 날마다 일종의 의식처럼 행하는 것이 좋다고 한다.1. 차를 음…
    • 술 줄이면 나타나는 건강 효과 4 [ 2017-12-08 ]전체
      2193
      술은 생의 활력과 사회적 관계를 개선시키는 장점이 있다. 또한 담배와는 달리 소량을 마시면 건강에도 약간 도움이 된다는 연구도 있다.하지만 술을 자주 그것도 과음을 일삼다보면 건강에 여러 가지 해로운 결과를 초래한다. ‘메디컬뉴스투데이’ 자료를 토대로 술을 줄이면 좋은 이유 4가지를 알아본다.1. 수면장애가 감소한다술을 마시면 잠이 온다는…
    • 입 벌릴 때마다 나는 '딱' 소리, 턱뼈 변형 신호? [ 2017-12-08 ]전체
      2125
      음식을 먹으려고 입을 벌리는 순간 나는 '딱' 소리. 이 소리와 함께 턱 부위에 전해지는 통증까지. 맛있게 먹으려고 했던 음식마저 먹기 싫어지는 순간이기도 하다. 이처럼 턱에서 나는 딱 소리가 잦다면 '턱관절염'을 의심해야 한다. 턱관절염이란 턱뼈와 뼈 사이 관절을 보호하는 연골이나 인대 등에 손상이 일어나 염증과 통증이 생기는 것을 말한…
    • 운동 안 하면 지방간 온다…운동량 적어도, 줄어도 발생… [ 2017-12-07 ]전체
      2085
      운동이 지방간을 예방한다는 사실이 연구 결과로 입증됐다. 운동량이 적거나 줄면 지방간 발생 위험이 커졌다. 연구 결과에 따르면 운동량이 많을수록 비알코올성 지방간 발생 위험이 낮아졌다. 운동량이 가장 많은 사람은 가장 적은 사람에 비해 비알코올성 지방간 발생 위험이 34% 낮았다. 운동량은 운동 강도와 시간을 종합적으로 고려했다.운동량의…
    • 위암, 30세부터 내시경… 간암, 40세부터 초음파 [ 2017-12-07 ]전체
      1372
      가족력 있을 땐 어떻게?암이나 심혈관질환 가족력이 있다면 미리 검진받는 게 도움이 된다. 가족력이 있으면 질환 위험이 10~70% 높아진다. 일반적으로 가족력은 조부모부터 손주까지 2대를 포함한다. 암, 심혈관질환 가족력이 있을 때 언제, 어떤 검사를 시작하는 게 좋은지 세브란스병원 노년내과 김광준 교수, 고대구로병원 심혈관센터 박창규 교…
    • 자궁경부암에 대해 알아야 할 4가지 [ 2017-12-07 ]전체
      2508
      자궁은 체부와 경부로 구성된다. 질에 연결된 자궁 경부에 발생하는 악성 종양을 자궁경부암이라고 한다. 자궁경부암은 전 세계적으로 여성에게 발병하는 암 가운데 두 번째로 흔한 암이다. 우리나라에서 발생하는 전체 암 중에서 4위를 차지하고 있다.이런 자궁경부암에 대해 많이 알면 알수록 이를 예방할 수 있는 가능성이 커진다. 하지만 대부분의 여…
    • 심장마비 초래하는 뜻밖의 원인 4 [ 2017-12-06 ]전체
      2231
      심장마비는 심장의 기능이 갑자기 멈추는 것을 말한다. 이런 심장마비의 원인으로는 비만, 당뇨병, 고혈압뿐만 아니라 흡연과 오래 앉아 있는 습관 등 여러 가지가 있다.이외에도 심장마비를 초래하는 특이하고도 잘 알려져 있지 않은 원인들도 있다. ‘허프포스트’ 자료를 토대로 심장마비를 유발하는 이외의 원인 4가지를 알아본다.1. 심각한 불안 증…
    • 젊은 여성일수록 비타민 D 결핍 [ 2017-12-06 ]전체
      1343
      젊은 여성 10명 중 9명은 비타민 D를 충분히 보충하지 못하고 있는 것으로 나타났다.비타민 D는 태양에 노출된 피부를 통해 합성되는 비타민으로, 골다공증 예방과 치료에 반드시 필요한 영양소다. 연어, 고등어와 같은 생선이나 달걀노른자, 표고버섯 등을 통해 섭취할 수도 있지만 주로 햇볕을 통해 받는다.제주한라대 간호학과 김지인 교수는 제5…
    • 수면장애를 치유하는 호흡법 3 [ 2017-12-06 ]전체
      2239
      통계에 따르면 성인의 약 20%는 수면 장애를 호소한다. 수면 장애는 능률 저하, 안전사고, 학습 장애의 원인이 된다.수면 장애로 충분한 수면을 취하지 못할 경우 만성 피로나 낮 시간의 졸음으로 근로 집중력과 인지기능이 저하되고, 심할 경우 뇌졸중이나 심근경색과 같은 심뇌혈관 질환이 발생할 수 있다.또한 당뇨병, 고혈압 등의 만성 질환의 …
    • 잇몸병 있으면 식도암 위험 증가 [ 2017-12-05 ]전체
      1124
      실을 사용하고 이를 잘 닦아 잇몸병(치주 질환)을 막아야 할 이유가 또 한 가지 추가됐다. 잇몸병을 일으키는 세균이 식도암 위험을 증가시키는 것으로 나타났기 때문이다.미국 뉴욕대학교 랑곤 헬스 펠뮤터 암 센터 연구팀이 미국인 12만2000여 명의 건강 상태를 10년간 추적 관찰한 결과, 잇몸병을 일으키는 세균이 식도암 발병 위험을 증가시키…
    • 청력 손상 막는 간단한 방법 5 [ 2017-12-05 ]전체
      1952
      1. 스마트폰 볼륨을 낮춰라스마트폰으로 통화를 하거나 비디오나 음악을 들을 때 절대 볼륨을 최대한으로 올려서는 안 된다. 스마트폰 중에는 음량이 안전하지 않은 수준까지 올라가면 경고를 하는 것도 있다.2. 귀마개를 하라소음이 심한 곳에서는 반드시 귀마개를 하라. 요즘에는 아주 정교하게 만들어진 귀마개도 많이 있다.3. 외부 소음 차단 헤드…

    핫이슈

    • 훔친 스마트폰으로 자아도취 '셀카…
    • 한반도서 전쟁 일어나면 최대 20…
    • 귀신과 연애 중이라는 여성
    • 美 뉴멕시코주 고등학교서 총격…학…
    • 구글, 끝내 아마존과 결별…내년부…
    • 나라마다 다른 미인의 기준

    우리민속 음악

    예술품 광장

    • 충초마카
    • 斯帕爱酷拉捷
    • 全球通优品商城
    • 雄蚕蛾
    • 智星飞机票
    • 改名之家
    • 恩睿首饰
    • 한국법률지식
    • 직화오븐